Inizia il tuo percorso yoga in provincia di Pavia
✔ Corsi per tutti i livelli a Bornasco e San Genesio e Uniti
✔ Insegnanti certificati Yoga Alliance
✔ Prima lezione gratis
✔ Prenota la tua lezione di prova
Vuoi iniziare a praticare yoga o migliorare la tua pratica?
La Scuola Anahata Yoga organizza corsi di yoga a Bornasco e San Genesio, a pochi minuti da Pavia, adatti a:
- principianti
- praticanti intermedi
- chi cerca rilassamento e benessere
- chi desidera un percorso più profondo nello yoga
✔ Piccoli gruppi
✔ Ambiente accogliente
I nostri insegnanti sono certificati e ti accompagneranno in un percorso graduale e sicuro.
I NOSTRI CORSI DI YOGA
Emotional Relief Yoga
Pratica morbida fluida, guidata dal respiro.
Prenota la lezione di prova gratuita senza impegno
(La prova gratuita è fruibile per i corsi diurni e serali, tranne per serate “In Viaggio“ del mercoledì o altri eventi speciali)
Sei confuso e non sai quale corso di yoga scegliere? Contattaci senza impegno per un consiglio
Sedi dei corsi
Sede di Bornasco
A pochi minuti da Pavia. Sede principale della Scuola Anahata Yoga, uno spazio accogliente dedicato alla pratica dello yoga e ai teacher training.
Indirizzo: Via Trento 57/A – 27010 Bornasco (PV)
Sede di San Genesio e Uniti
Alle porte di Pavia, in una dimora storica offriamo lezioni di yoga, meditazione, mantra yoga, campane tibetane in un ambiente tranquillo e raccolto.
Indirizzo: Via Alla Chiesa 6 – 27010 San Genesio e Uniti (PV)
Recensioni
Le esperienze dei nostri allievi: leggi alcune recensioni lasciate su Google Maps.
ANNA CHIRIACO
Sono rimasta davvero entusiasta di aver iniziato il corso di yoga presso di loro. Competenza e professionalità ma soprattutto un ambiente dove l'anima rinasce👏
LUCA MONZIANI
La miglior scuola di yoga di tutto il pavese.
YLENIA BIANCO
Luogo molto bello, dall’atmosfera rilassante. Personale preparato, molto disponibile, gentile.
HELENA DONATO
Scuola ben organizzata e con insegnati professionali e con gran esperienza. Un'ambiente confortevole e rilassante.
AMBRA NATALE
Persone meravigliose e competenti che amano lo yoga tradizionale e lo sanno trasmettere con amore e passione
COSA RENDE LA NOSTRA SCUOLA UNICA?
Ogni insegnante dona il proprio cuore per condividere con gli allievi i propri doni e ciò che ha ricevuto a sua volta.
I nostri insegnanti sono professionisti certificati Yoga Alliance Internazionale e con tesserino tecnico CONI, che hanno scelto di insegnare volontariamente, non per mestiere, ma come espressione concreta dei valori che lo yoga insegna: servizio, presenza, dedizione.
In una tradizione millenaria dove l’insegnamento è prima di tutto un dono, questa scelta non è un dettaglio: è la nostra identità.
Chi entra nella nostra scuola trova persone che cercano sinceramente di praticare quello che insegnano, dentro e fuori dal tappetino. Questo è ciò che rende la nostra scuola speciale!
Yoga che va oltre il tappetino
Lo yoga migliora la tua vita
La pratica costante dello Yoga riequilibra l’energia, rinforza la concentrazione e il corpo, rasserena lo spirito, eleva l’anima.
La nostra Scuola Anahata Yoga propone una serie di percorsi e pratiche che aiutano l’individuo a prendere consapevolezza del proprio corpo, le proprie emozioni ed i pensieri che affollano la mente.
Assieme ad insegnanti qualificati, si impara a conoscere che esiste un corpo fisico e che questo è impregnato di energia o prana che fluisce in modo più o meno omogeneo.
Comprendere per stare meglio
La qualità dei nostri pensieri e delle nostre emozioni influisce direttamente sul corpo energetico e, di conseguenza su quello fisico. Per questa ragione, impariamo a comprendere la interconnessione tra pensieri, emozioni e corpo, vedendo il sintomo corporeo come un riflesso di un disequilibrio più profondo. Ognuno in questo modo diventa responsabile della propria salute e del proprio benessere, scoprendo cosa può fare a livello corporeo, o più profondo, per vivere in modo più equilibrato.
Oltre le asana
Lo Yoga è una disciplina, filosofia di vita mistica e spirituale, che abbraccia l’intera esistenza e non consiste unicamente della pratica di asana sul tappetino. I membri fondatori dell’associazione Anahata Yoga e tutti gli insegnanti integrano la pratica fisica alla meditazione, al canto dei mantra, allo studio delle sacre scritture dello Yoga, ed uno stile di vita e alimentazione consona ai canoni dello Yoga.
La ricerca del proprio centro
Il sistema dello Yoga è teista e non religioso e mette la spiritualità, l’interconnessione, l’amore incondizionato ed il servizio al centro del proprio essere. E’ un sistema che apporta innumerevoli benefici al corpo visto come strumento dell’anima. Per chi lo desidera, la pratica può andare oltre al corpo, per scoprire che all’interno di ognuno di noi può esistere un luogo di gioia, appagamento e pace.
Chi volesse approfondire ulteriormente, la Scuola mette a disposizione i testi sacri della tradizione Vedica per approfondire lo studio.