Emotional Relief Yoga

Pratica morbida fluida, guidata dal respiro.

A chi si rivolge

Principianti, praticanti intermedi. Per ogni età.

In cosa consiste

Un viaggio attraverso il corpo oltre il corpo, oltre la mente, dritto al cuore. Per comprendere le proprie emozioni, calmare i pensieri e sciogliere le tensioni a livello del corpo e a livello più profondo.
Realizzare e lasciare andare. Tornare al vero sè.

Benefici:

• Benefici
• Scioglie tensioni del corpo
• Porta equilibrio interiore
• Aiuta a ridurre stress, ansie e paure.
• Favorisce la connessione con sè stessi.

Quando e Dove

• Ogni Mercoledì
• Dalle 19.00 alle 20.00
• A San Genesio e Uniti