Immagina la tua mente come un lago cristallino, calmo ed intriso di pace. E’ sera e tutto tace. Tutto è immobile e puoi scorgere chiaramente la luna riflessa sulle acque del lago. Ti siedi ad ammirarla. Ne studi i contorni, ne ammiri la luminosità. Ti senti pieno ed appagato. Qualsiasi suono o movimento attorno a te si perde nel dolce brillare della luna. E la sua silenziosa radiosità ti guida e ti culla. Ora visualizza un gruppo di persone irrompere sulle rive del lago, e poi tuffarsi… schiamazzando, schizzando e saltando nelle sue acque. Potresti sorridere osservando il gruppo che si sta divertendo. Potresti esserne intrattenuta. E la luce della luna si scorgerebbe ugualmente, ma il suo contorno sarebbe distorto dalle numerose increspature che agiterebbero la superficie del lago.
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