Qual è il tuo stile di yoga preferito?
Scopri qual è il tuo mood: meditativo, dolce, dinamico, fitness
- Hatha Yoga Dolce terapeutico
- Vinyasa Yoga dinamico e fluido
- Yoga Dolce Terapeutico body&soul
- Yoga Fit Super intenso
HATHA YOGA
Adatto a tutte le età e perfetto per i principianti.
VINYASA YOGA
Stile di yoga dinamico
YOGA DOLCE
Adatto a tutte le età e perfetto per i principianti.
YOGA FIT
Questa è una pratica molto intensa e fluida
Lo yoga migliora la tua vita
Yogas chitta vritti nirodah: lo yoga è la cessazione di tutte le fluttuazioni della mente (n.d.r. cit. Patanjali). Impariamo a dominarla e diventerà nostra amica/alleata, anziché la nostra peggior nemica. Mi rendo conto ogni giorno che è così, cose che faccio automaticamente ora hanno un senso e posso decidere se continuare a farle o cambiare per migliorare: è bellissimo avere la consapevolezza!
Dolores Dellai
Blog
Nel nostro blog trattiamo: ricette vegetariane di semplice realizzazione, sequenze di asana per la tua pratica quotidiana, filosofia e spiritualità ed altri argomenti relativi allo yoga. Buon approfondimento!
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